Wing Chun Kung fu

 Wing Chun Kung Fu, les formes:

L’enseignement traditionnel comprend quatre formes à mains nues (shil lim tao: « forme de la petite idée », shil lim tao avancé, chum kill: « faire le pont », bil jee: « les doigts qui transpercent »), un enchaînement sur mannequin de bois et 2 formes avec armes : couteaux papillons et bâton long ou dragon pole.

Les formes et exercices permettent de structurer l’individu physiquement afin de minimiser l’effort musculaire.

 

Wing Chun Toulouse Couteaux Papillons Ip Man dragon pole Wing Chun Toulouse Mannequin de bois Wing Chun Toulouse William Cheung

Le Chi-Sao est l’exercice des mains collantes du Wing-Chun, il existe des variantes selon le niveau d’appentissage.

Il conditionne l’influx nerveux permettant une réactivité accrue et automatique.

Wing Chun Toulouse Chi Sao 2 Bras Bruce Lee et Yip ManWing Chun Toulouse, Ip man, Bruce Lee, Bone sao, Larp Sao

                                                                                        exercice bone sao/ larp sao

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